старшие гимнастки выступают по КМС и МС, являются членами сборной команды Челябинской области
Самые первые соревнования у наших гимнасток начинаются уже в 3-4 года.
Специальные СКИДКИ для спортсменок, выступающим по МС и КМС, а так же родителям 2х и более гимнасток
АКЦИЯ: ПРИВЕДИ ДРУГА!
НАЖМИ на меня или наведи камеру для перехода в группу ВКонтакте
НАЖМИ на меня или наведи камеру для перехода в группу ВКонтакте
Воспитанница Бауэр Татьяны Михайловны ( МСРФ)
Член сборной команды Челябинской области
Призёр Чемпионата УРФО по групповым упражнениям
Победительница и призёр Спартакиады учащихся России по групповым упражнениям и участница Первенства и Чемпионата России
Мастер Спорта по художественной гимнастике
Образование : ЧгПУ, педагог-хореограф дополнительного образования
КАБИНЕТ ЗДОРОВЬЯ "MEDICALHANDS"
Коротко о себе:
Я занимаюсь:
-массажем,
-лфк,
-помогаю спортсменам,
-помогаю маломобильным пациентам с разными нарушениями: инсульт, травмы, ранения, пациентам отделения реанимации,
-тейпированием.
Я был на СВО в качестве военного медика - огромный опыт реабилитации парней с передовой, восстанавливал подвижность и чувствительность конечностей после травм и ранений, помогал адаптироваться после ампутаций, так же работал в полевой терапии, хирургии, реанимации.
Вернувшись, я продолжаю помогать людям быть здоровыми. Подписывайтесь на страницу вконтакте и следите за нашими новостями.
КАБИНЕТЫ:
-челябинск, Елькина 110
-Красное поле, цветочная 12а
ОБРАЗОВАНИЕ:
Высшее; Тренер-преподаватель;
В данный момент получает медицинское образование.
ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ:
физическая реабилитация, массаж, работа со спортсменами, восстановление после травм и ранений, инсульта
РЕАБИЛИТАЦИЯ, МАССАЖ, ЛФК, ТЕЙПИРОВАНИЕ
ОПЫТ работы в СВО (терапия, реанимация, реабилитация, хирургия, травматология) - 2023г.
ОПЫТ РАБОТЫ: спортсмены, реабилитация, дцп и др.
ОПЫТ В СПОРТЕ: тхэквондо, кендо, самбо, хоккей.
ХОББИ: медицина, хоккей, мотоциклы.
Пинигин ЕвгенийВикторович
Руководитель, тренер-преподаватель, массажист
Воспитанница Богатовой Елены Львовны (главный тренер Челябинской области), Угрюмовой Людмилы Аркадьевны (старший тренер отделения художественной гимнастики СДЮСШОР Юность - Метар)
МСРФ, Член молодежной сборной команды России по групповым упражнениям, член сборной России
Победительница Всероссийский соревнований Надежды России, победительница и призер всероссийских и международных соревнований
Судья 1 категории
Тренер 1 категории
Стаж работы более 15 лет
Воспитанницы тренера входят в состав сборной Челябинской области
Тренер сборных команд Челябинской области по групповым упражнениям
Постановщик открытия Чемпионата мира по Дзюдо
Пинигина (Носкова) Ксения Викторовна
Старший тренер, постановщик, реабилитолог
Зыблева Олеся Александровна
Тренер, специалист по растяжке
Контакты
Адрес:
ЦЕНТР ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКИ "PRESTIGE"
ул. Молодова, 15, Челябинск
ш. Металлургов 88/5, Челябинск
ул. Цветочная 12а,, Красное Поле
КАБИНЕТ ЗДОРОВЬЯ "MEDICALHANDS"
ЧЕЛЯБИНСК: ул. Елькина 110
КРАСНОЕ ПОЛЕ: ул. Цветочная, 12А, Красное Поле
Телефон:
+7 908 060 4 880
*Вы можете задать ваш вопрос в мессенджерах
WhatsApp, Viber
ПРАЙС
Группа первоначальной подгоовки
3-4 года
Средняя группа
от 6 лет
СПОРТИВНАЯ ГРУППА
с 6 лет
ГРУППА
ЧАСОВ
в неделю
Гимнастки КМС и МС
от 3 часов
СТОИМОСТЬ
в месяц
от 9 часов
от 13 часов
индивидуально
индивидуально
3000 руб.
3500 руб.
4500 руб.
Специальные СКИДКИ для спортсменок, выступающим по МС и КМС, а так же родителям 2х и более гимнасток
Таких упражнений тьма тьмущая. Принцип выполнения, как и в остальных упражнениях один - наиболее эффективно нагрузить мышцы пресса, заставив в идеале каждую мышцу (да-да, их много) выполнить присущую ей работу.
Какая частая ошибка при этом бывает?
Многие думают, что самое эффективное это подъем туловища, как правило с пола или со скамьи из положения лежа. Нет. Несомненно это крутое упражнение, но я его принципиально не даю.
Во-первых - это сложно контролируемое со стороны тренера работа рычага через поясницу.
Во-вторых - это минимально задействованные мышцы.
Т.е. основная претензия к этому упражнению - это минимальная эффективность и максимальная травмоопасность.
Абсолютно не подходит новичкам.
В идеале подойдет атлетам, которые используют это упражнение в дополнение к другим.
При подборе упражнения, в данном случае, на пресс, необходимо учесть ЦЕЛЬ упражнения, ПОДГОТОВКУ занимающегося, ФИЗИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ занимающегося.
Повторюсь, упражнений на пресс можно с ходу показать минимум 20 штук, поэтому хороший тренер подберет для вас - максимально подходящее.
ДОПОЛНЕНИЕ НОВИЧКАМ: никаких утяжелителей в виде блинов не используйте, если не хотите стать инвалидом.
ЦЕНТР СПОРТА И ЗДОРОВЬЯ “PRESTIGE “
8 908 060 4 880
КАСЛИНСКАЯ 101 Б
WWW.PRESTIGESPORT.RU
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ СОТРУДНИКИ С ПРОФИЛЬНЫМ ОБРАЗОВАНИЕМ
БОЛЬШОЙ ОПЫТ РАБОТЫ
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД
РАЗУМНЫЕ ЦЕНЫ
ВО ГЛАВУ УГЛА МЫ СТАВИМ ЗДОРОВЬЕ НАШИХ КЛИЕНТОВ И СПОРТСМЕНОК